Onsdagsträning

Det vart lite sent idag, ber om ursäkt! Men kom igen nu kör vi!

6166f43b29090af98976dc38e9a6f503

widget_a19rJMQVvgPzliVx78guoDimages (1)sit-ups

 

Tricep dips              Sit-ups

Jorge_Tips_BirdDog0905-poster-plank628d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e20122301172150

                                 Plank                                              Squats

jorge_incline_pushup480s

                                              crunches

1783833_origStanding-Calf-Raises

oblique crunches                            Standring calf rise

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s