Kunskapstest – Kropp och träning

1. Vilken är kroppens största muskel?
1. Gluteus Maximus (stora sätesmuskeln)
x. Pectoralis major (bröstmuskeln)
2. Erecto spinae (raka ryggmuskeln)

2. Vad innebär en svensk Klassiker?
1. Ett lopp där du simmar en sträcka, sedan cyklar för att avsluta med att springa
x. Att under ett år simma vansbrosimmet, springa lidingöloppet, åka vasaloppet och cykla vätternrundan
2. En ostsmörgås och banan efter träningspasset

3. Vad är en så kallad double under?
1. När du lägger dig under en skivstång två gånger i rad.
X. En dubbelvolt
2. Ett dubbelhopp med hopprep

4. Var sitter kroppens minsta ben?
1. Örat
x. Underlivet
2. Foten

5. Vem svettas mest?
1. Den som är ovan med träning
x. Den som är van med Träning
2. Den som har mycket gifter i kroppen på grund av skräpmat

6. Hur många hårstrån tappar vi i snitt per dygn?
1. 30-50
x.100-150
2. 300-500

7. Hur många kvm hud har en människa i snitt?
1. 0,5 kvm
x. 2 kvm
2. 7 kvm

8. Vad kallas yogapositionen där man står som en trekant med rumpan upp?
1. Katten
x. Kamelen
2. Hunden

9. Vad är en normal vilopuls för en vältränad kvinna?
1. 20-30 slag per minut
x. 30-70 slag per minut
2. 70-90 slag per minut

10.  Vilken övning rekommenderas ofta till den som vill ha en platt mage?
1. Plankan
x. Situps
2. Crunchmaskin på gymmet

 

Svaret kommer upp imorgon 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s